Accompagnement à la préparation du post-accouchement

Pour un post-partum serein

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Présentation

Bonjour, je suis Sophie Marquand, j’ai 38 ans, je suis mariée et j’ai 2 filles. J’habite en Ile-de-France.

Je suis Docteure en Pharmacie et ai travaillé plus de 10 ans dans l’industrie pharmaceutique.

Je me suis reconvertie dans cette activité pour trouver du sens et de l’épanouissement dans mon activité professionnelle.

Formations:

• Docteur en Pharmacie
  
• Certification Le Mois d'Or
  
• Formation en Hygiène Alimentaire (HACCP)
  

Mes services

J’accompagne les femmes enceintes et les couples dans la préparation de leur postpartum (période après accouchement ou postnatale).

Les proches, familles, amis peuvent aussi me contacter pour offrir mes prestations aux futurs parents.

Mon but est de vous donner le surf pour profiter de la vague plutôt que de se noyer quand elle arrive.

Un postpartum immédiat bien vécu diminue

le risque de dépression postpartum.

Mama Popote

Une journée à votre domicile où nous cuisinons ensemble des plats et collations entrant dans une alimentation basée sur des recettes adaptées aux besoins du corps d’une maman après l’accouchement.

Ces repas seront à stocker dans votre congélateur pour votre postpartum.

Cette journée de cuisine est un moment de partage et peut se concevoir de différentes manières : uniquement avec la maman, avec le couple parental, avec des amis.

A prévoir idéalement entre le 7e et 8e mois de grossesse.

Je me déplace en Île-de-France ainsi que dans le sud de l’Oise (60).

Mama Papote

Je vous accompagne, vous conseille et vous informe, individuellement ou en groupe, en visio ou en face, sur toutes les thématiques à aborder pour préparer son postpartum :

• Le plan de postpartum
  
• Les impacts physiques, émotionnels et sociaux
• L’organisation et la répartition des tâches
  
• Les visites à la maternité et à la maison
  
• Le matériel à prévoir pour maman et bébé
  
• Le répertoire de professionnels
  
• La mise en place de l'allaitement, ...
  

Tarifs

Une journée de cuisine à domicile hors courses incluant l'organisation de la journée en amont, l'entretien téléphonique préalable, l'élaboration des menus, le déplacement: 325 €.

L'heure de conseil en visio et à domicile est à 60€ que vous soyez seule ou en couple. C’est évidemment dégressif si vous êtes plusieurs futurs parents en même temps et sous forme d'ateliers.

Les déplacements à domicile s'effectuent dans les départements suivants: Paris (75), Yvelines (78), Hauts-de-Seine (92), Seine-Saint-Denis (93), Val de Marne (94), Val d'Oise (95) et le sud de l'Oise (60).

Evènements - Actualités

• Samedi 20 Janvier 2024, 10h30-12h:

Atelier “Comment se préparer à l’après-accouchement?”

à la Maison du Mieux-Être, 38 rue Victorien Sardou, 92500 Rueil-Malmaison

Informations et inscription ici

• Bons cadeaux pour mes prestations à offrir à Noël: me contacter

Je vous offre 10% de réduction sur les prestations à offrir

Contact

Sophie Marquand

Téléphone: 06.73.16.10.54

E-mail: mama.popoteetpapote@gmail.com

Instagram: mama.popoteetpapote

Facebook: Mama Popote & Papote